Miért a Sita Ram név?

„Az embernek harmóniában kell élnie önnön természetével. Ehhez előbb meg kell ismernie önmagát, majd a felismert igazságokhoz kell igazítania az életét.” Carl Gustav Jung

A tanácsadási folyamat alapja a gyógyító beszélgetés, ami egy személyre szabott, mélyreható kommunikációs folyamat, amelynek célja a mentális és érzelmi jóllét javítása, az önismeret elmélyítése és a tartós pozitív változás elérése.

A beszélgetések során a fókuszban Te magad, az érzéseid, a megéléseid állnak. Ebből fakadóan az alább olvasható módszerek csupán opcionálisan alkalmazható eszközök, melyek rendeltetése az, hogy segítsék, támogassák közös utazásunk. Semmi nincs kőbe vésve, nincsenek statikusan beépült technikák, minden konzultáció más és más, mivel teljesen személyre szabottan, Rád hangolódva haladunk, a Te tempódban és a számodra megfelelő ütemben.

„Okos, aki érti az embereket; aki önmagát érti: ihletett. Hatalmas, aki másokat legyőz; aki önmagát legyőzi: erős.” Lao Ce

Az önismeret az egyik legfontosabb képesség, amit elsajátíthatunk az életünk során. Ez a tudás segít megérteni, hogy kik vagyunk valójában, mik a motivációink, értékeink és hiedelmeink. A jobb önismeret révén hatékonyabban tudjuk kezelni az érzelmeinket, és tudatosabban hozhatunk döntéseket, amelyek összhangban vannak a céljainkkal.

A tanácsadási folyamat és az alkalmazott technikák egyik legfőbb célja, hogy megismerjük önmagunk. Közös munkánkat nagyban segítik a tanácsadás során alkalmazott különböző személyiséget feltáró önismereti tesztek, rajztesztek, melyek iránymutatásul szolgálhatnak a konzultációk alkalmával.

„Világra jöttünkkor a szüleink nevet adnak nekünk; a világmindenség pedig egy számmal, avagy frekvenciával ruház fel.” Dan Millman

Nem véletlenül kezdtem ismertetőnket a fenti – alapvetően numerológiai alapokon nyugvó – idézettel. Mindannyian találkoztunk már – minden bizonnyal Te is – asztrológiai elemzésekkel, horoszkóppal, ha máshol nem is, a kedvenc magazinunk hátoldalán. Ilyen elemzéseket olvasva azonnal szöget üt fejünkben a gondolat, hogy személyiségünk, kapcsolataink, egy adott helyzetben tanúsított reakcióink nem csupán gyermekkori tanult viselkedés mintákon, szüleinktől kapott nevelésen és életünk során átélt tapasztalatainkon alapul, hanem valamely kvázi rajtunk kívül álló kozmikus erőhatáson, energiarendszeren is, ami meghatározza személyiségünket.

El is érkeztünk a kronobiológia módszeréhez, melynek alapja a születési számhoz kötődő energetikai mintázat, ami feltárja egy személy fizikai, érzelmi és szellemi tulajdonságait, valamint az emberi kapcsolatainak dinamikáját. A kronobiológiai analízis célja tehát az önismeret növelése, a konfliktusok megértése és a harmónia megteremtése az élet különböző területein.

Elemzésünk során közösen feltárjuk alapvető működésed fizikai, érzelmi, értelmi szinten, továbbá segítségül hívjuk a numerológia módszerét is annak érdekében, hogy a lehető legszélesebb körben segítsen kiaknázni a benned rejlő lehetőségeket. Az elemzés elősegíti, hogy jobban megértsd önmagadat és társaid, jobban kamatoztasd az intuícióidat, bölcsebb döntéseket hozz, továbbá felfedezd a képességeidet és adottságaidat.

„Szeretteim, szeressük egymást, mert a szeretet Istentől van, és mindenki, a ki szeret, Istentől való, és ismeri Istent.” 1 János 4:7

Jelen bibliai idézet az egyik személyes kedvencem. Számomra nem csupán az egymás iránt tanúsítandó szeretetre való felszólítást jelent, magában hordoz egy másik fontos tanítást is, mégpedig az emberi kapcsolatok fontosságát. Ahogy János írja, a szeretet Istentől való és a szeretetben lehet megismerni Istent. Szeretni nem tudunk egyedül. Ahhoz, hogy szeressünk és minket is szeressenek legalább két személy szükséges, ebből következően a spirituális fejlődésünk, Isten keresése nem egy egyszemélyes küldetés.

Fontos, hogy megtaláljuk az összhangot embertársainkkal, legfőképpen a közvetlen környezetünkben élőkkel. Az erős emberi kapcsolatok létfontosságúak nemcsak a mentális egészséghez, de a fizikai jólléthez és a hosszú élethez is. Az összetartozás érzése erősen csökkenti a stresszt, és hozzájárul a magasabb életminőséghez.

Mindezek támogatására alakítottam ki a tanácsadás páros verzióját, melynek során különböző önismereti, kronobiológiai, spirituális megismerési módszereken megyünk keresztül, azonban a fókuszban a másik személy áll. Célunk, hogy megismerjük a másik személyt, megértsük azt, hogy az élet egyes szituációiban miért viselkedik teljesen másképp, mint mi, mik motiválják, hogyan éli meg érzelmeit, mindennapjait.

A kapcsolati tanácsadás célja, hogy párunkkal (aki lehet partner, barát, családtag) jobban megismerjük és elfogadjuk egymást. A kapcsolati tanácsadást nem csupán azoknak ajánlom, akik nem találják egymással az összhangot, azoknak is, akik egyébként harmonikus kapcsolatban állnak egymással, de szeretnék jobban, mélyebben megismerni és megérteni a másik felet és magasabb szintre emelni kapcsolatuk minőségét.

„Csendesítsd le az elmédet, és a lelked beszélni fog.” Ma Jaya Sati Bhagavati

A meditáció ősi gyakorlata segít elcsendesíteni az elmét és tudatosabbá válni a jelen pillanatra. Ezáltal jobban megismerheted a saját gondolataidat, érzelmeidet, önmagad. Gyakorlása békésebb, csendesebb és nyugodtabb tudathoz vezet, ami által csökken a feszültség, a stressz és sokkal mélyebb megismerést eredményez, nem csak önmagunk, de a valóság tekintetében is. A spirituális fejlődésünk elengedhetetlen eszköze.

A tanácsadási folyamat során egyszerű relaxációs és meditációs technikákat alkalmazunk, melyek nagy segítséget nyújtanak közös céljaink elérésében. Igyekszem olyan technikákat megmutatni, amik nem igényelnek semmilyen különös felkészülést, mély spirituális tudást. Célom, ezeknek a módszereknek a megismertetése veled, hogy Te is be tudd építeni azokat a mindennapjaidba, így akkor is képessé válsz megőrizni belső békéd, mikor a külvilág mindent megtesz azért, hogy ebből kimozdítson.

„Csak a mai napon - hagyd a haragot. Csak a mai napon hagyd az aggodalmaskodást. Légy hálás a sok áldásért. Tisztességes munkával keresd kenyeredet. Légy kedves embertársaidhoz." Gokai - a Reiki öt alapelve

Világunkban minden élőlényt egy szemmel nem látható, ugyanakkor minden élő sejtet átjáró, minden élőlényben keringő belső életerő, életenergia – Prana, Ki, Chi - vesz körül és hat át, ami katalizálja a szervezet működését és meghatározza vitalitásunkat. Ha ez az energiaáramlás gátolt vagy alacsony szinten van, az betegségekhez, stresszhez és rossz közérzethez vezethet.

A reiki célja, hogy helyreállítsa és kiegyensúlyozza ezt az energiaáramlást a testben, ezáltal elősegítve a gyógyulást és a jóllétet. A Reiki a belső harmónia elérésének kiváló eszköze, éppúgy alkalmazható megelőzésre, mint akut és krónikus tünetek kezelésére, fizikai vagy lelki eredetű problémák kezelésére.

A Reiki egy spirituális út, amely segít mélyebb kapcsolatot teremteni a belső énnel és a világgal, így kiváló módszer a test, a lélek és az elme kiegyensúlyozott állapotának megteremtésére és fenntartására.

A tanácsadás során rendszerint a Reiki kiegészítő terápiaként kerül alkalmazásra, mely a tapasztalatok alapján nagy segítséget nyújt belső utazásunkban, támogatva így fejlődésünk, gyógyulásunk és önmagunk megismerése iránt tett fáradozásainkat.

„Mindannyian részt veszünk önmagunk és világunk megteremtésében. Valamennyien „mágusok" vagyunk: megálmodjuk magunkat s életünket. Vágyainkkal, akaratunkkal, hitünkkel, tévhitünkkel, de főleg a mélytudatunkba elrejtett „életképzeletünkkel" formáljuk önmagunkat valakivé, s a „teremtő" varázshatalmával szüljük meg önmagunkat és jövendőnket.” Müller Péter

Talán a leginkább misztikus, kevésbé elfogadott módszereket gyűjtöttem ezen alcím alá. A szimbólumok rendkívüli hatással vannak életünkre, befolyásolva tudattalanul és tudatosan gondolkodásunkat, viselkedésünket és érzéseinket. Te magad is találkozhattál már ezekkel, gondolj csak a színekre és az ahhoz társított érzésekre. Nem véletlenül a szerelem, a szenvedély szimbóluma a vörös rózsa, vagy a házasság, az összetartozás szimbóluma a karikagyűrű. Ha a férfi mosdót keresed egy étteremben, akkor a Mars jelével ellátott helységbe mész be, míg a Vénusz szimbóluma a női princípium megtestesítője.

Ha megtanuljuk felismerni és értelmezni az életünkre ható szimbólumok rendszerét, akkor könnyebben találhatunk rá a helyes útra. Ehhez nyújt segítséget a többezer éves hagyományra visszanyúló Tarot kártya, illetve a Ji Csing.

Egyik módszer célja sem az, hogy a jövőt jósolja meg. Nincs varázsgömböm, és azt sem tudom megmondani mikor nyered meg az ötöslottót. Céljuk, hogy segítsenek megérteni a jelenlegi helyzetedet, a lehetséges kimeneteleket és a saját belső motivációidat. A bennük rejlő mély szimbólumok elindítanak egy gondolkodási folyamatot, ami segít tisztábban látni azt, hogy az adott élethelyzetedben mi az, ami jó, a javadra válik és mi az, ami nem. Így mindkét módszer egy erős eszköz lehet az önismeret, a döntéshozatal és a személyes fejlődés terén.